Staat gezonder eten al een tijdje op je wensenlijst?

Maar heb je een druk leven en weet je niet hoe je dat aanpakt?

De oplossing?

Het online voedings- en leefstijlprogramma "Een vitale leefstijl met gezond en lekker eten"

Met de 10-weekse “Een vitale leefstijl met gezond en lekker eten” ga je niet alleen met voeding, maar ook met andere leefstijlfactoren aan de slag. Je ontdekt in tien weken hoe je stap voor stap je leefstijl kunt aanpassen. Je fitter en energieker voelen en een gezond gewicht bereiken is het doel. Je zet kleine stappen wat zorgt dat het veel makkelijker vol te houden is.

Blijvend je leefstijl verbeteren gaat jou lukken met onze tips en tricks!

De recepten zijn gevarieerd en geven je inspiratie om gezond én lekker te eten. Het kost weinig tijd om regelmatig iets nieuws uit te proberen en de receptenkaarten zijn leuk om uit te printen en te bewaren. Alle ingrediënten zijn over het algemeen in de supermarkt te koop. Het handige boodschappenlijstje maakt het jou makkelijk om gezonde keuzes te maken. 

Het moet vooral leuk en niet te moeilijk zijn om gezonder te gaan eten!

Op die manier krijg je variatie en kost het niet elke dag veel tijd om iets nieuws uit te proberen. De recepten zijn leuk om uit te printen en te bewaren.

In de 4-weekse “Gezond en lekker in een handomdraai” richten we ons vooral op voeding. Je krijgt vier weken makkelijke, gezonde recepten waarmee je in een handomdraai lekker en gezond eten voor het hele gezin op tafel zet. Je krijgt informatie over voeding die jou helpt om gezonde keuzes te maken.