Jouw route naar meer energie en vitaliteit
INSTAP
INTAKE / HORMONALE ANALYSE
Prijs: € 159,00
Je ontdekt welke hormonen uit balans zijn en welke stappen je kunt zetten om de balans te verbeteren en weer fit en energiek te worden. Dat is de basis van de intake met hormooncheck.
Wat krijg je toegestuurd?
- vragenlijsten m.b.t. gezondheid en hormoonbalans
- voedingsdagboek
Consult na 2 weken, inclusief:
- bespreken gezondheidscheck en hormooncheck
- stappenplan met voeding- en leefstijladvies en indien nodig advies geconcentreerde voedingsstoffen
Wat brengt het jou? De start naar
- Meer energie
- Meer rust in je lijf en je leven
- Een gezond gewicht
- Weer lekker in je vel
- Geen hoofdpijn of migraine meer
- Minder hormonale schommelingen
- Geen stemmingswisselingen meer
- Je geniet weer van de leuke dingen
Hoe doen we dat?
Voorafgaand aan het intakegesprek ontvang je een aantal vragenlijsten m.b.t. je gezondheid en de hormooncheck om in te vullen. Tijdens het intakegesprek krijg je uitleg over de relatie tussen jouw huidige klachten en je hormoonbalans. Daarbij kijken we ook naar jouw huidige voedingspatroon, je vult hiervoor drie dagen een voedingsdagboek in.
Je ontvangt een persoonlijke analyse van jouw vitaliteit en hormoonbalans, zodat jij weet waar je actie op kunt ondernemen.
Dit is de basis van jouw route van uitgeblust naar meer energie en vitaliteit.
Uitbreidingsmogelijkheden lees je verder op de pagina.
BASIS
VITALITEITSTRAJECT Basis
Prijs: €320,00
Een goede gezondheid en een gezond gewicht begint met een goede hormoonbalans. Daarom onderzoeken we eerst hoe het met jouw hormoonbalans is en gaan we een plan maken om die balans te optimaliseren.
Persoonlijke begeleiding met alle focus op jouw persoonlijke doelstellingen.
Hiermee bereik jij blijvend resultaat.
Wat krijg je?
- Uitgebreid intakegesprek op basis van diverse (hormonale) vragenlijsten (duur 75 min)
- Inzicht in jouw hormonen en stressweerstand
- Voedingsadvies (je vult 3 dagen een voedingsdagboek in)
- Plan van aanpak inclusief advies geconcentreerde voedingsstoffen
Plus:
- 1 vervolggesprek (online of live) (duur 60 min)
- 4 weken recepten, voedingsinformatie, tips om gezond te koken:
- Een jaar lang toegang tot Gezond en lekker in een handomdraai van de OnlineVoedingsAcademie ter waarde van €79,00
- Onbeperkt vragen stellen via whatsapp tijdens het traject
Dit past bij jou:
Als je gerichte hulp wilt hebben bij het aanpassen van je leefstijl in jouw dagelijks leven zodat jij blijvend resultaat behaalt.
Afhankelijk van jouw behoefte en persoonlijke doelen leggen we de focus op de pijlers voeding, beweging en ontspanning. Voeding speelt een belangrijke rol bij het behouden en/of verbeteren van je gezondheid.
Welk voedingspatroon voor jou het meest geschikt is, bepalen we aan de hand van je klachten en jouw mogelijkheden.
Het is dan ook geen tijdelijk dieet maar een structurele verandering van je voeding.
Dit vitaliteitstraject kun je zien als een start naar een betere gezondheid. Je krijgt veel handvatten om mee aan de slag te gaan, er wordt wel van jou verwacht dat je zelf actief de veranderingen oppakt. Wil je een stok achter de deur en meer begeleiding? Dat kan! Kijk dan verder op deze pagina welke uitbreidingsmogelijkheden er zijn.
COMPLEET
VITALITEITSTRAJECT Plus
Prijs: €530,00
Inclusief
- intakegesprek (duur 75 min.)
- vragenlijsten m.b.t. gezondheid, stressweerstand en hormoonbalans
- voedingsdagboek
- + neuroprofiel
1e vervolgconsult 60 min.
- bespreken gezondheidscheck, neuroprofiel en hormonale analyse
- stappenplan met voeding- en leefstijladvies en indien nodig advies geconcentreerde voedingsstoffen
- 12 weken recepten, tips en info over voeding en leefstijl
+ 2e vervolgconsult 30 min.
- voortgang bespreken en indien nodig plan van aanpak aanpassen
+ 3e vervolgconsult 30 min.
- voortgang bespreken en indien nodig plan van aanpak aanpassen
+ Receptenmagazine Lekker Simpel
- onbeperkt vragen stellen via whatsapp tijdens het traject
UITBREIDINGSMOGELIJKHEDEN:
➡️Krachttest met persoonlijk trainingsschema op maat: prijs €50,- (gegeven door Fysiotherapie Focus, Houten)
➡️10 weken recepten, leefstijl - en voedingsinformatie, tips om gezond te leven: €197,00
Een jaar lang toegang tot het uitgebreide online voeding- en leefstijlprogramma Een vitale leefstijl met gezond en lekker eten
van de OnlineVoedingsAcademie.
➡️Celgezondheidstest / Omega 6:3 balans, incl. bespreken uitslag: € 119,-
Vervolgconsult
60 minuten: € 82,00
30 minuten: € 42,00
Wil je weten wat bij jou past? Plan een gratis infogesprek in, dan bespreken we de mogelijkheden.
Vergoedingen:
Voedingsadvies valt onder preventieve zorg en wordt door een aantal zorgverzekeringen vergoed vanuit de aanvullende verzekering. MoniVita is als gewichtsconsulent aangesloten bij de BGN. Voor een overzicht van de zorgverzekeraars die voedingsadvies vergoeden klik hier.
Leefstijlcoaching (uitzondering: GLI) valt onder preventieve zorg en wordt meestal niet vergoed vanuit de basisverzekering door verzekeraars. Voor (polis-)voorwaarden en vergoedingen kunt u het beste contact opnemen met uw verzekeraar.
In sommige gevallen worden de kosten vergoed door het UWV of door uw werkgever. Bijvoorbeeld als onderdeel van een re-integratietraject.
Stress en burn-out coaching wordt door een aantal verzekeraars vergoed vanuit het aanvullende pakket.
Voor (polis-)voorwaarden en vergoedingen kunt u het beste contact opnemen met uw verzekeraar.
Coachingskosten die voor eigen rekening zijn kunt u aftrekken als scholingskosten, mits het doel van het traject dan gericht is op verandering van positie of op het op peil houden of verbeteren van kennis en vaardigheden die nodig zijn voor het verwerven of behouden van inkomen uit arbeid.
In sommige gevallen worden de kosten vergoed door het UWV of door uw werkgever.
Bijvoorbeeld als onderdeel van een re-integratietraject.
Ook mogelijk:
DIGITALE HORMOONCHECK
Prijs: € 79,00
Heb je al een tijdje vage klachten of wil je gewoon weten hoe jouw hormonale balans is? Doe dan de digitale hormooncheck.
Wat krijg je toegestuurd?
- hormooncheck (vragenlijst)
- stresscheck (vragenlijst)
- voedingsdagboek
Na invullen ontvang je:
- stappenplan met voeding- en leefstijladvies en advies geconcentreerde voedingsstoffen (digitaal)
- Uitleg over jouw hormoonbalans (digitaal)
Met de adviezen zet je de eerste stap naar meer energie en vitaliteit.
Afmelden
Verhinderd? Geen probleem, dat kan gebeuren. Tot 24 uur van tevoren mag je uiteraard kosteloos de afspraak annuleren. Dit kan telefonisch, per mail of via Whatsapp.
Zeg je binnen 24 uur de afspraak af dan worden de kosten voor de afspraak in rekening gebracht.
