MAGAZINE LEKKER SIMPEL

HEB JE EEN DRUK LEVEN EN KUN JE WEL WAT INSPIRATIE GEBRUIKEN?

 Magazine Lekker simpel

HEB JE EEN DRUK LEVEN EN KUN JE WEL WAT INSPIRATIE GEBRUIKEN?

Wil jij ontzettend graag 👇


❤️ Inspiratie om snel een simpele en gezonde maaltijd klaar te maken?


❤️ Leren wat er voor nodig is om je fit en vitaal te voelen?


❤️ Recepten die jouw hormoonbalans ondersteunen?


❤️ Slimme keuzes maken, waardoor je lekkerder in je vel gaat zitten?


❤️ In plaats van tobben over wat te eten, met plezier jezelf goed voeden?


❤️Een overzichtelijk voorbeeld weekmenu hebben?


❤️Een handig boodschappenlijstje zodat plannen een peulenschil wordt? 

 

 


Ben jij klaar met 👇


❌ Weer een dieet volgen en vervolgens weer aankomen in gewicht?


❌ Verzuchten dat je geen flauw idee hebt wat je moet eten?


❌ Ingewikkelde recepten met onduidelijke ingrediënten?


❌ Totaal geen inspiratie hebben voor een gezonde maaltijd?


❌ Steeds maar weer hetzelfde te eten? 


❌ Stad en land afstruinen om de juiste ingrediënten voor je maaltijden te halen? 


❌ Mopperende kinderen aan tafel omdat het eten niet lekker is? 


❌Na een drukke dag nog lang in de keuken staan? 


Staat gezonder eten al een tijdje op je wensenlijst?

Maar heb je een druk leven en weet je niet hoe je dat aanpakt?


De oplossing?  ➡️➡️➡️ Het magazine Lekker simpel!


De naam zegt eigenlijk alles al: heel veel heerlijke recepten die lekker en simpel klaar te maken zijn. Zo maak je in een handomdraai een gezonde en verantwoorde maaltijd klaar waar iedereen van kan smullen. Met de variaties kan je steeds een andere draai geven aan de gerechten. 


✔️ Je gaat investeren in je gezondheid, daar heb je je leven lang plezier van!


✔️ Met deze recepten heb je een goede basis in handen en kun je zelf volop variëren.


✔️ Alle recepten ondersteunen jouw hormoonbalans.


✔️ 32 pagina’s full colour magazine vol met tips en tricks en heerlijke recepten.


✔️ De recepten zijn bijna allemaal gluten-, koemelkzuivel- en suikervrij. Dat is bewust gedaan, omdat gluten, koemelk en suiker bij veel mensen zorgen voor (vage) klachten. Het staat je natuurlijk vrij om ze wel te eten, maar kijk eens hoe je je voelt als je ze een paar weken zoveel mogelijk laat staan. Je komt met de recepten echt niets tekort, omdat we volwaardige vervangers hebben verwerkt in de recepten.


✔️ De gerechten zijn voedzaam en vullend en daardoor heb je ook minder trek tussendoor.


✔️  Alle ingrediënten zijn verkrijgbaar in de supermarkt.




Wil jij ook inspiratie voor gezond en lekker eten? En je weer fit en energiek voelen?
Maak dan nu gebruik van de aanbieding en haal jouw exemplaar in huis.

Let op: de link opent in een pagina van de OnlineVoedingsAcademie


Ja, ik wil inspiratie

Let op: de link gaat naar de pagina van de OnlineVoedingsAcademie

Dat wil ik!

De programma’s en recepten dragen bij aan 

 

 🌿een stabiele bloedsuikerspiegel

 🌿een goede darmwerking

🌿 de aanmaak van (geluks-)hormonen

 🌿een gezonde zuurgraad


De programma’s en recepten bevatten langzame koolhydraten, gezonde vetten en eiwitten en zijn gebaseerd op orthomoleculaire principes. 

Volg je het Herstel je Hormoonbalans programma dan is het 4-weekse programma inclusief. 

Beide programma’s kun je ook geheel online volgen, je hebt een jaar lang toegang tot het programma en alle recepten kun je makkelijk downloaden en uitprinten zodat je ze kunt bewaren. 

Beide programma’s kunnen via mijn OnlineVoedingsAcademie worden aangeschaft, hieronder de inhoud en de prijzen van de programma’s.



NIEUW: Receptenmagazine Lekker simpel


Wil jij inspiratie voor lekker en gezond eten?


Recepten die simpel te bereiden zijn?


Geen stress bij de vraag "Wat eten we vandaag? "


Dat wil ik!

Let op: de link gaat naar de OnlineVoedingsAcademie

De programma’s en recepten van de OnlineVoedingsAcademie dragen bij aan 

 

 🌿een stabiele bloedsuikerspiegel

 🌿een goede darmwerking

🌿 de aanmaak van (geluks-)hormonen

 🌿een gezonde zuurgraad


Volg je het Herstel je Hormoonbalans programma inclusief persoonlijke begeleiding, dan is het 4-weekse programma inclusief. 


Je hebt een jaar lang toegang tot de online programma’s en alle recepten zijn te downloaden en uit te printen. 

De online programma’s zijn te volgen via de OnlineVoedingsAcademie. (let op: je gaat naar een andere pagina).


Lees hieronder de inhoud en de prijzen van de programma’s.


Een vitale leefstijl met gezond en lekker eten

Voorbereiding: handigheidjes om te downloaden en een overzicht van het ideale keukenkastje.


Elke week bevat uitgebreide voedingsinformatie over o.a.

  • gluten en zuivel,
  • oliën en vetten,
  • eiwitten,
  • koolhydraten
  • diverse tips oa over plannen voor onderweg
  • en het OVA voedingsadvies.

Week 1: inspiratie voor je ontbijt incl. 12 ontbijt receptenkaarten
Week 2: inspiratie voor je lunch incl. 12 lunch receptenkaarten
Week 3: inspiratie voor je diner incl. 12 diner receptenkaarten
Week 4: inspiratie voor je tussendoortjes incl. 12 tussendoortjes receptenkaarten
Bonus: informatie over hormonen


(Deze onderdelen zijn hetzelfde als het 4-weekse programma "Gezond en lekker in een handomdraai").

Week 5 tot en met 10 komen deze leefstijlfactoren aan bod:

  • motivatie en doelen,
  • gewoontes veranderen,
  • etiketten lezen,
  • hoe zorg je goed voor je darmen en spijsvertering,
  • mindset, slapen, stress, beweging en hormonen.
  • Je krijgt tips en acties om mee aan de slag te gaan.

Elke week 12 heerlijke nieuwe recepten voor ontbijt, lunch en diner met elke week ook speciale recepten zoals:

  • tussendoortjes
  • smoothies
  • soepen
  • sauzen
  • spreads
  • kinderrecepten
  • lekkernijen

Bonus 1: Hormonen

Bonus 2: Vitamines en Mineralen

“Een vitale leefstijl met gezond en lekker eten” ..............................................................................................................................................€197

Wil je met voeding aan de slag, maar ook met andere leefstijlfactoren, kies dan de 10-weekse

“Een vitale leefstijl met gezond  en lekker eten”.

“Gezond en lekker in een handomdraai"......................................................................................................................................................€79

Wil je je vooral richten op voeding, dan is de “Gezond en lekker in een handomdraai” kies dan dit 4 weekse programma.

De voorbereiding, week 1 tot en met week 4 plus de bonus zijn hetzelfde als het 10-weekse programma.


Ja, ik doe mee!

Samenwerking

OnlineVoedingsAcademie

Samenwerking De Hormoonfactor

Share by: