Over MoniVita
Persoonlijke begeleiding voor vrouwen die hun lichaam serieus nemen
Mijn naam is Monique Balk.
Ik begeleid vrouwen die vastlopen in hun energie, hormonen en gezondheid, vaak nadat ze al van alles geprobeerd hebben.
Vrouwen die goed voor zichzelf zorgen. Die hun best doen.
Maar merken dat hun lichaam niet meer vanzelf meewerkt.
Bij MoniVita draait het niet om snelle oplossingen of symptoombestrijding.
Ik kijk naar het geheel: je lichaam, je leefstijl, je belastbaarheid en je geschiedenis.
Omdat echte verandering vraagt om begrip, aandacht en richting.
Waarom ik doe wat ik doe
Jarenlang had ik zelf te maken met hormonale klachten en stressgerelateerde symptomen.
Ik weet hoe verwarrend het kan zijn als je lichaam signalen blijft geven, terwijl je “alles goed doet”.
Juist daardoor ben ik me gaan verdiepen in voeding, leefstijl en hormoonbalans.
Niet om nóg harder mijn best te doen, maar om te begrijpen wat mijn lichaam nodig had.
Die ervaring vormt de basis van mijn manier van werken: met aandacht, eerlijkheid en oog voor jouw situatie.
Samenwerken
Ik werk met een beperkt aantal vrouwen tegelijk, omdat kwaliteit en aandacht voor mij voorop staan.
Wil je onderzoeken of mijn manier van werken bij jou past?

Dan nodig ik je uit voor een persoonlijk kennismakingsgesprek.
👉 Plan hier een vrijblijvend gesprek
Hoe ik werk
Ik werk 1-op-1 met vrouwen die hun gezondheid serieus willen aanpakken.
Dat betekent: persoonlijke aandacht, duidelijke uitleg en begeleiding die past bij jouw leven.
Geen standaard adviezen.
Geen one-size-fits-all schema’s.
We starten altijd met een uitgebreide intake en analyse.
Van daaruit maken we samen een plan dat klopt voor jouw lichaam, en haalbaar is in jouw dagelijks leven.
Ik kijk verder dan losse klachten, maar kijk naar de oorsprong en de samenhang van de klachten.
Jouw lichaam geeft signalen af en verdient het om écht gehoord te worden.
Wat je van mij kunt verwachten
Van mij krijg je:
- duidelijke uitleg, zonder ingewikkeld jargon
- persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw situatie
- een nuchtere, betrokken aanpak
- ruimte voor vragen én eerlijke feedback
Wat je niet krijgt:
- snelle beloftes
- strakke regels zonder context
- oplossingen die geen rekening houden met jouw leven
Harder je best doen? Dat werkt vaak niet. Ik geloof in beter afstemmen wat jouw lichaam nodig heeft.
OPLEIDINGEN
Ketogeen Therapeut - Ketogeen Instituut
Integraal Biomedisch Therapeut 2e en 3e leerjaar - OPFG
Vasculair Therapeut - Vacsulair Opleidingsinstituut
Leefstijlcoach - Sonnevelt Opleidingen
Stressologie - Centrum voor Stressologie
Orthomoleculair Therapeut - CIVAS
Medische Basiskennis - School voor Homeopathie
Trainer Hormoonfactor- Sonnevelt Opleidingen
Orthomoleculair Specialist Gewicht - SOHF
Sugarchallenge Food & Mood coach
Gewichtsconsulent - NTI
CURSUSSEN EN MASTERCLASSES
Boodschappencoach - Ralph Moorman
Vrouw en hormoonhuishouding - Poweracademie
Masterclass Lipoedeem - OPFG
Masterclass ziekte van Lyme (2-daagse) - OPFG
Masterclass Schildklier - OPFG
Module Stress en Burn-out (2-daagse) - OPFG
Darmgezondheid en spijsvertering (5 daagse) - Darmexpert
Ontlastingsonderzoeken (2 daagse)
Energetische Morfologische Bloedtest - SOHF
Verdiepingsdag spijsvertering van Baby tot Bejaarde - TimeOut
Hormoonbalans voor vrouwen - Hormoonfactor
Braintrainer - Sonnevelt Opleidingen
