Gezondheidsanalyse, voedings- en leefstijladvies

De gegevens uit de intakeformulieren bespreken we tijdens ons intakegesprek. Aan de hand van de informatie die ik van jou heb ontvangen, maak ik een (hormonale) analyse en doe ik een stresscheck.

We bepalen wat de beginsituatie is en stellen een realistisch doel waaraan we de komende tijd gaan werken. Je krijgt van mij informatie en advies op maat omtrent voeding, bewegen en ontspanning zodat jij direct stap voor stap kunt werken aan het optimaliseren van jouw vitaliteit en hormoonbalans en het aanpakken van jouw klacht(en).

Samen gaan we aan de slag
 

De vervolgconsulten zijn er om de voortgang te bespreken. Wat gaat goed en wat kost nog moeite? Jij kunt jouw vragen stellen en aangeven aan welke ondersteuning jij behoefte hebt. Ik geef jou advies en tips op maat zodat jij de nieuwe gewoontes vast kunt houden. Een gewoonte veranderen en toe blijven passen in je dagelijkse leven kost namelijk tijd en energie. Daarbij help ik jou graag zodat jij het niet alleen hoeft te doen.

Ook is er de mogelijkheid om deel te nemen aan het 10 - weeks online programma Een vitale leefstijl met gezond en lekker eten.   
Wil  je meer hierover weten? Neem dan contact op.

Wil jij samen met mij jouw lichaam weer hormonaal in balans brengen zodat jij weer energie hebt en een gezond gewicht en weer lekker in je vel zit? Neem  contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of om een afspraak in te plannen.