Wat levert het Vitaliteitstraject jou op?
✔️ Duidelijk inzicht in je klachten – Nooit meer radeloos Googlen naar ‘Waarom ben ik altijd zo moe?’ of ‘Hoe kom ik van die opgeblazen buik af?’ Je ontdekt eindelijk de échte oorzaak van je hormonale klachten en krijgt heldere antwoorden, zodat je niet langer hoeft te gissen en willekeurig dingen uit te proberen die toch niet werken.
✔️ Een voedingsplan dat écht bij jou past – Geen jojo-diëten of tijdelijke trucjes meer. Je krijgt een voedingsplan waarmee je zonder moeite gezond eet, zonder honger, zonder frustratie. Eindelijk voel je je verzadigd na een maaltijd en blijft je energie stabiel in plaats van die eeuwige suikerdip om 15:00 uur.
✔️ Meer energie en hormonale balans – Stel je voor: je springt ‘s ochtends uit bed zónder dat je drie keer op snooze hebt gedrukt. Geen middagdip meer, geen stemmingswisselingen waardoor je de ene dag alles aankan en de volgende dag als een uitgebluste zoutzak op de bank ligt. Je voelt je weer sterk, vrolijk en helder – zoals het hoort!
✔️ Persoonlijke begeleiding en continue ondersteuning – Geen ‘zoek het zelf maar uit’-aanpak. Ik loop met je mee, help je bij vragen en stuur bij als het nodig is. Geen moment van ‘Wat moet ik nu doen?’ of het gevoel dat je er alleen voor staat. Je krijgt die stok achter de deur die je helpt om vol te houden, zelfs op de moeilijke dagen.
✔️ Leren kiezen voor voeding die je voedt, niet alleen vult – Bye bye, emotie-eten en snaaibuien! Geen zak chips die verdwijnt zonder dat je het doorhebt, geen eindeloze trek in zoet of zout. Je lichaam krijgt eindelijk wat het nodig heeft, waardoor cravings verdwijnen en je vol energie blijft – zonder de drang om ‘s avonds de keukenkastjes te plunderen.
✔️ Voedingsadvies op maat – Geen standaard dieetboekje met regels waar je na een week al klaar mee bent. Dit is een aanpak die écht werkt voor jouw lichaam, jouw leven en jouw voorkeuren. Je hoeft niets te laten wat je lekker vindt, maar ontdekt hoe je met slimme aanpassingen je gezondheid en hormonen kunt ondersteunen zonder concessies te doen.
✔️ Minder spijsverteringsklachten – Weg met die knellende broeken en dat ongemakkelijke opgeblazen gevoel na het eten. Geen buikpijn meer, geen gedoe met je darmen. Je spijsvertering werkt eindelijk zoals het hoort, waardoor je je lichter en vrijer voelt – zonder continu na te denken over wat je wel en niet kunt eten.
Kleine aanpassingen, groots resultaat. Geen eindeloos worstelen meer, maar een lichaam dat eindelijk weer vóór je werkt in plaats van tegen je!
Wat krijg je?
Een uitgebreide intake inclusief hormonale analyse en neurotransmittertest.
3 vervolgconsulten met een combinatie van coaching en voortgangsmetingen.
Het Vitaliteitskompas & Receptenkompas als tastbare handleiding voor jouw traject.
Een op maat gemaakt persoonlijk stappenplan voor voeding, leefstijl en suppletie.
Onbeperkte begeleiding via whatsapp tijdens het traject.
Je staat er nooit alleen voor.
Exclusieve bonus:
Toegang tot 12 online modules van het Vitaliteitskompas
VITALITEITSTRAJECT
INCLUSIEF
- intakegesprek en hormonale analyse
- vragenlijsten m.b.t. gezondheid, stressweerstand en hormoonbalans
- voedingsdagboek
- + neuroprofiel
3 vervolgconsulten van 60 minuten
- bespreken gezondheidscheck, neuroprofiel en hormonale analyse
- stappenplan met voeding- en leefstijladvies en indien nodig advies geconcentreerde voedingsstoffen
- voortgang bespreken tijdens de vervolgconsulten
- eventuele labuitslagen bespreken en plan van aanpak indien nodig aanpassen
- heel veel recepten, voedingsinformatie, tips om gezond te koken:
- zes maanden toegang tot het online leefstijlprogramma Het Vitaliteitskompas.
+ Het Receptenkompas van MoniVita
meer dan 100 recepten voor ontbijt, lunch, diner, snacks en extra's
+ Het Vitaliteteitskompas boordevol informatie, tips en tricks voor een gezonde leefstijl
en een leven vol energie. Een handig naslagwerk dat je er altijd bij kunt pakken.
+ Gedurende het traject kun je al je vragen stellen via whatsapp/email.
Totale waarde is bijna € 700,00
👉👉👉 Pakketprijs: € 589,00
Het traject kan in overleg worden aangepast.
Het Vitaliteitstraject – jouw sleutel tot meer energie en balans
In dit persoonlijke en op maat gemaakte traject werken we samen aan jouw gezondheid en vitaliteit.
Je leert hoe je jouw hormonen in je voordeel laat werken en geeft je lichaam precies de voedingsstoffen die het nodig heeft voor meer energie, balans en herstel.
Waar beginnen we?
We starten met een grondige check:
✔️ Hoe voel je je nu?
✔️ Welke klachten heb je of wil je juist voorkomen?
✔️ Wat heb jij nodig om je doelen te bereiken?
Op basis daarvan krijg je een persoonlijk stappenplan, volledig afgestemd op jouw lichaam en leven.
Geen standaardadviezen, maar een praktische aanpak die echt werkt. En als het nodig is? Dan passen we het plan aan, zodat het altijd haalbaar blijft.
Afvallen, aankomen of gewoon beter in je vel zitten?
Misschien heb je al vaker geprobeerd om af te vallen met ‘minder eten en meer bewegen’ – en gemerkt dat dat op de lange termijn niet werkt. Of misschien wil je juist gezond aankomen en weet je niet goed hoe.
Wat jouw doel ook is, we gaan verder dan alleen calorieën tellen.
We richten ons op blijvende verandering, zonder strenge diëten of onhaalbare regels.
Nieuwe gewoontes, blijvend resultaat
We pakken stap voor stap je leefstijl aan, op een manier die past bij jouw dagelijkse leven. Je ontdekt welke obstakels je kunt tegenkomen en – belangrijker nog – hoe je ze omzeilt.
Ben je klaar om de regie te nemen en veranderingen door te voeren die écht werken? Dan is het Vitaliteitstraject voor jou. Wil je liever vasthouden aan oude gewoontes? Dan blijven de resultaten ook hetzelfde.
💡 Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.
Kies jij voor verandering?
ANDERE MOGELIJKHEDEN
Intake en hormonale analyse: € 179,00
60 minuten leefstijladvies: € 83,00
30 minuten leefstijladvies: € 43,00
Na het volgen van het Vitaliteitstraject:
Strippenkaart 4 vervolgconsulten van 30 minuten: €165,00
Strippenkaart 4 vervolgconsulten van 60 minuten: € 320,00
Wil je weten wat bij jou past? Plan een gratis infogesprek in, dan bespreken we de mogelijkheden.
Het Vitaliteitstraject kan in overleg worden aangepast.
Vergoedingen:
Voedingsadvies valt onder preventieve zorg en wordt door een aantal zorgverzekeringen vergoed vanuit de aanvullende verzekering. MoniVita is als gewichtsconsulent aangesloten bij de BGN. Voor een overzicht van de zorgverzekeraars die voedingsadvies door een gewichtsconsulent vergoeden klik hier.
Leefstijlcoaching (uitzondering: GLI) valt onder preventieve zorg en wordt meestal niet vergoed vanuit de basisverzekering door verzekeraars. Voor (polis-)voorwaarden en vergoedingen kunt u het beste contact opnemen met uw verzekeraar.
In sommige gevallen worden de kosten vergoed door het UWV of door uw werkgever.
Bijvoorbeeld als onderdeel van een re-integratietraject.
Stress en burn-out coaching wordt door een aantal verzekeraars vergoed vanuit het aanvullende pakket.
Voor (polis-)voorwaarden en vergoedingen kunt u het beste contact opnemen met uw verzekeraar.
Coachingskosten die voor eigen rekening zijn kunt u aftrekken als scholingskosten, mits het doel van het traject dan gericht is op verandering van positie of op het op peil houden of verbeteren van kennis en vaardigheden die nodig zijn voor het verwerven of behouden van inkomen uit arbeid.
In sommige gevallen worden de kosten vergoed door het UWV of door uw werkgever.
Bijvoorbeeld als onderdeel van een re-integratietraject.
Afmelden
Verhinderd? Geen probleem, dat kan gebeuren.
Tot 24 uur van tevoren mag je uiteraard kosteloos de afspraak annuleren.
Dit kan telefonisch, per mail of via Whatsapp.
Zeg je binnen 24 uur de afspraak af dan worden de kosten voor de afspraak in rekening gebracht.
